Penyebab Kehilangan Motivasi

Banyak cara memotivasi diri sendiri,agar membuat hidup menjadi indah, bagaimana cara mencapai sukses dan lainnya. Tapi terkadang ada kalanya dimana kita berada dalam keadaan kehilangan gairah, malas, drop, dan lain sebagainya, sehingga membuat kita kehilangan motivasi dan kita tidak melakukan apa-apa.

Berikut penyebab kita kehilangan motivasi.

1. Kurangnya dukungan
Kadang kita merasa seperti tidak ada yang mendukung kita selama masa sulit, motivasi kita akan memudar. Memiliki orang yang bisa memberikan dukungan / suport adalah motivasi besar. karena dapat membantu meningkatkan keyakinan Anda pada diri sendiri.

2. Tidak ada tujuan
Banyak orang mengeluh tentang tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu. Itu karena mereka tidak memiliki tujuan yang menggairahkan mereka untuk melakukan apa pun. Ada beberapa pertanyaan yang bisa Anda jawab dalam hati Anda: apa tujuan anda hidup?.. Apa tujuan Anda bersekolah? Apa tujuan Anda bekerja? Jika Anda sudah menjawabnya, tetapkan itu sebagai tujuan Anda dan lakukan untuk mencapainya.

3. Berita buruk
Jika Anda terlalu fokus pada hal-hal buruk yang terjadi di dunia ini, yang mungkin menyedot motivasi dari Anda. Tidak peduli bagaimana hal- hal yang baik, media akan selalu memiliki sesuatu yang buruk untuk di beritakan. Cobalah untuk fokus pada apa yang baik sebagai gantinya.

4. Kegagalan
Ketika kita mencapai sesuatu dan segala sesuatu tidak berjalan seperti yang direncanakan, kita merasa gagal, kecewa, malu, atau depresi. Mengetahui apa yang harus dilakukan ketika hal ini terjadi untuk mendapatkan motivasi Anda kembali adalah penting. jangan biarkan kegagalan menghalangi tujuan Anda. Banyak orang yang sukses, mereka melaluinya dengan beberapa kali gagal, tapi mereka tidak pernah berhenti untuk mencapai tujuan mereka. Orang lain bisa berhasil, mengapa kita tidak.

5. Komentar
Komentar negatif orang-orang cukup untuk membunuh motivasi. Orang yang terus- menerus membuat komentar negatif sebagainya harus Anda hindari jika Anda ingin mempertahankan motivasi Anda.

6. Energi yang rendah
Ketika Anda hampir tidak memiliki cukup energi untuk bergerak dan melakukan sesuatu, motivasi Anda akan turun. Anda perlu untuk mengembalikan energi Anda, sebuah latihan yang baik akan membantu anda mendapatkan energi anda. Berolahraga atau refresing juga bisa membantu anda.

7. Perasaan
Perasaan seseorang sangat berpengaruh dalam setiap aktivitas. Perasaan itu bisa berpengaruh baik atau buruk pada kehidupan. apabila perasaan kita dipenuhi dengan rasa benci, marah, sedih atau perasaan bersalah, maka kita hanya bisa menghabiskan waktu dengan perasaan itu, tapi bila kita merasa senang, bahagia, maka kita akan beraktifitas dengan penuh semangat

8. Kebosanan
Akan ada tujuan yang mengharuskan Anda untuk mengambil tindakan berulang sehingga anda menjadi bosan dan secara perlahan bisa membunuh motivasi Anda. Jika apa yang dilakukan sangat tidak menarik bagi Anda itu adalah awal dari sebuah kegagalan. Ubah strategi Anda jika diperlukan, dan jika mungkin mintalah orang lain untuk melakukan tugas-tugas tertentu bagi Anda. Sementara anda refresing, menonton film atau berekreasi untuk menghilangkan kebosanan.

9. Gangguan
Gangguan dapat datang dari mana saja. Ini adalah hal yang cenderung untuk menghilangkan fokus kita dalam melakukan sesuatu. Jika Anda tinggal terlalu lama, motivasi Anda akan memburuk. Segera atasi gangguan itu.

10. Kurangnya keyakinan pada diri sendiri
Anda bisa terinspirasi dan termotivasi oleh sebuah buku yang Anda baca atau film yang Anda lihat untuk pergi keluar sana dan membuat impian Anda menjadi kenyataan, tetapi jika Anda tidak percaya Anda bisa melakukannya, Anda akhirnya akan berhenti. Anda harus benar-benar percaya bahwa Anda dapat mencapai tujuan Anda, jika tidak, Anda akan segera mulai meragukan diri sendiri dan ketika Anda melakukannya, Anda sudah tidak punya motivasi lagi.

11. Waktu
waktu sangat mempengaruhi gairah seseorang. Terkadang kita merasa waktu yang kita miliki tidak pernah cukup. Sebenarnya berapapun waktu yang kita miliki itu sudah sangat cukup. Hanya saja terkadang kita tidak memanfaatkannya dengan baik, pandai-pandailah mengatur waktu kita denga membuat agenda atau daftar kerja.

12. Tidak mengambil tindakan
Bila Anda tidak mengambil tindakan menuju tujuan Anda, motivasi Anda akan mati cepat. Sering kali, orang akan menetapkan sebuah tujuan, membuat rencana, dan kemudian menunggu waktu yang tepat untuk memulai. Maka hal itu dapat menghilangkan motivasi Anda karena menunda-nunda. Jika anda memiliki tujuan, rencanakan dan Anda harus mengambil tindakan segera, bahkan jika itu pada saat sekarang.


Dengan menyadari penyebab hilangnya motivasi, Anda dapat lebih mempersiapkan diri menghadapi ini ke depan, atau ketika itu terjadi, Anda bisa menjaga motivasi Anda tetap hidup. Mampu menjaga motivasi Anda dan akhirnya akan mengarahkan Anda untuk mencapai tujuan Anda.(rhi)